Пиридоксин (Витамин В6)

Пиридоксин (Витамин В6)

Пиридоксин - необходим для нормализации процесса обмена белков и жиров, повышения устойчивости организма к инфекционным заболеваниям, улучшения работы эндокринной системы и других органов. При недостатке витамина ухудшается аппетит, развиваются кожные заболевания, воспалительные процессы губ, языка, глаз, нарушается деятельность нервной системы, иногда появляется тошнота и сонливость.

Источники витамина: картофель, белокочанная капуста, морковь, томаты и другие овощи.